Be First Taurine 90 cap.
Be First Taurine 90 cap.
- Производитель: Be First
- Код товара: Be First Taurine 90 cap.
- Доступность: На складе
-
37.20 р.
Таурин (taurine) часто называют серосодержащей аминокислотой, хотя это не
совсем верно – скорее это сульфокислота (говоря языком химии – у этого вещества
отсутствует карбоксильная группа). Таурин не участвует в синтезе белков, но тем
не менее играет важную роль в организме. Впервые это вещество было выделено из
бычьей желчи. Участие таурина в соединении с желчными кислотами и его влияние
на растворение (эмульгацию) жиров в кишечнике трудно переоценить – без таурина
мы бы практически не могли усваивать жир из пищи.
Кроме того таурин присутствует в качестве тормозящего нейромедиатора в
центральной нервной системе, используется в качестве препарата, защищающего
ткани глаза при различных болезнях и оперативном вмешательстве, а также
отличается кардиопротекторными функциями.
Как действует таурин?
В добавки спортивного питания таурин включают для поддержания и ускорения
восстановления мышц. Хорошо известно, что таурин защищает мышечные клетки от
разрушения. При снижении количества таурина в мышцах, их способность к
регенерации заметно падает. Причем это характерно не только для мышечной ткани,
но и для иммунных клеток, крови, печени, сетчатки глаза, нервной системы и т.п.
Именно поэтому таурин часто применяют при заболеваниях и состояниях
сопровождающихся высоким уровнем окислительного стресса, или в тех случаях,
когда естественная концентрация таурина в тканях снижается (например, при
серьезных травмах, при хирургических операциях и т.п.).
Таурин нормализует состояние клеточных мембран, увеличивает восприимчивость
клеток к инсулину, улучшает их питание, связывает ионы металлов, входящие в
состав прооксидантов, и таким образом защищает ткани от окислительного стресса.
Это действие таурина хорошо изучено и широко применяется в медицинской
практике для защиты сердца, печени, глазных тканей и нервной системы.
Какие цели преследует прием таурина?
Таурин вырабатывается в организме человека из цистеина, и поступает с пищей
животного происхождения. В то же время у людей с ограничением в потреблении
животной пищи (вегетарианцы, люди, придерживающиеся религиозных постов,
специфических диет), а также у спортсменов, принимающих бета-аланин (из-за его
конкуренции с таурином) естественное количество таурина в организме может быть
снижено, особенно при интенсивных тренировках. Поэтому прием таурина позволяет
поддержать его естественные запасы и добиться следующих результатов:
- Защитить
мышцы от повреждения в результате тренировочных нагрузок и повысить их
регенерацию.
- Защитить
сердце, печень, иммунную систему, ткани глаза и мозга от окислительного
стресса.
- Предотвратить
падение уровня тестостерона из-за окисления, вызванного стрессами, плохим
питанием и действием различных токсинов.
- Снизить
инсулинорезистентность и улучшить действие инсулина и поглощение глюкозы,
что обуславливает нормальное функционирование тканей и их рост.
Нужно ли Вам принимать таурин?
Если Вы ведете активный образ жизни, сбалансированно и хорошо питаетесь,
интенсивно тренируетесь и при этом не испытываете никаких проблем со здоровьем
и достижением спортивных результатов – то, скорее всего, принимать таурин Вам
не нужно.
А вот если Вы – вегетарианец, соблюдаете все посты, или просто принимаете
много бета-аланина, то возможно, Ваш организм испытывает нехватку таурина. Это
может выражаться в ухудшении зрения, снижении работоспособности, более
медленном восстановлении после тренировок, остановке роста или даже потере
мышечных объемов.
Если Вы замечаете подобные симптомы, то одна из возможных причин – дефицит
таурина.
Итак, какие факторы являются показанием к приему таурина?
- Высокие
физические нагрузки.
- Плохо
сбалансированное питание (особенно недостаток животной пищи).
- Активная
борьба с избыточным весом.
- Хронический
стресс и усталость.
- Высокое
нервное напряжение, агрессивность.
- Снижение
либидо.
- Утрата
внимания и сосредоточенности.
- Чувство
беспокойства и проблемы с засыпанием.
- Низкий
иммунитет.
- Ухудшение
зрения.
- Проблемы
с сердечнососудистой системой.
- Опасность
для легких (курение, работа в душном помещении, городской смог).
Чем поможет прием таурина?
- Таурин
снижает повреждение мышц в процессе интенсивного тренинга, и,
следовательно, ускоряет восстановление.
- Прием
таурина способен снизить посттренировочные боли (крепатуру), особенно в
сочетании с BCAA.
- Добавка
обладает антистрессовым действием, то есть помогает защитить сердце и
другие органы от избытка адреналина и других разрушительных воздействий
стресса.
- Таурин
опосредованно (через систему рецепторов глицина и ГАМК) защищает нервную
систему от перевозбуждения, уменьшает чувство тревоги и беспокойства.
Что входит в состав добавки?
Только таурин, полученный из природного сырья путем обработки различными
пищеварительными ферментами и очисткой. Никаких посторонних компонентов добавка
не содержит.
Капсулированная форма позволяет принимать добавку в любом месте и в любое
время. Таурин в капсулах, как показывает практика, наиболее удобен для приема и
содержит оптимальную дозировку.
Какие имеются побочные эффекты и противопоказания?
Учитывая, в каком количестве продуктов питания естественно содержится таурин
применение его в качестве добавки является совершенно безопасным.
Действительно, побочные эффекты не были выявлены даже для приема в высоких
дозах (до 3-х г в сутки).
Поэтому препятствием для приема может послужить только индивидуальная
непереносимость, аллергические реакции, а также серьезные заболевания почек и
желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь и др.).
Описывая таурин капсулы инструкция по применению обычно указывает, что
добавку можно принимать перед едой в любое время суток. Поскольку таурин
задействует тормозящие глицинергические и ГАМКергические рецепторы, его прием
перед сном не вызывает никаких проблем, даже напротив, добавка облегчает
засыпание.
Состав на одну порцию |
|
Размер порции: 1 капсула |
|
Порций в упаковке: 90 |
|
Таурин |
790 мг |
Состав: таурин, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула),
диоксид титана (капсула).
Рекомендации по применению: принимайте 1 порцию в день.
Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением
проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить
плотно закрытым.